2017 > 03

Att få tiden att räcka till för allt är svårt och framförallt till träningen som är så viktig för kropp och själ. Nu har jag testat att pröva något nytt att följa ett benprogram här hemma istället för att stressa iväg till gymmet. Vi åker till Sälen om några veckor och jag behöver verkligen stärka mina benmuskler för att orka. Nu följer jag ett schema med sidoutfall, kissande hunden, benböj och saxande ben. Det finns säkert ett annat namn för de här övningarna men jag färglägger varje ruta och övningarna ökar med ca 5 repetitioner varje dag och jag känner att jag blir starkare. Det här är kanske träning som passar mig. Jag tränar hemma med kroppen som vikt det går snabbt och jag gillar att jag kan bocka av på ett schema. Kul det här kommer jag att testa fler gånger och olika scheman.

Läs hela inlägget »

Dottern spelar handboll idag i Västertorpshallen. Utanför hallen finns konstverket Efter badet av Pye Engström. Så mycket glädje ich så många barn som har suttit i knät och klättrat på stengubbarna.

Läs hela inlägget »

Nu har vi bokat sommarsemestern och det blir ett säkert kort. Kreta vi syns snart

Läs hela inlägget »

Efter en kall och blåsig helg tittade jag ut på baksidan. En liten blå blomma (som jag inte vet namnet på) hade bestämt sig för att titta fram redan i början på mars.

Läs hela inlägget »

Nu har vi ätit kokoschips och proteinpudding med kokossmak från Loddo boxen. Dottern älskade proteinpuddingen från Barbell och de salta kokoschipsen var goda, salta men inget för dig som vill gå ned i vikt.

Läs hela inlägget »
Etiketter: loddo

Senaste inlägg

Arkiv

Etiketter